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  1. 2006.07.12 엉덩이를 위로 올려주고 다리선을 예쁘게 하는 운동 - 런지
  2. 2006.06.07 스쿼트 하는 방법
  3. 2006.05.27 0527_몸푸는 유산소운동만
  4. 2006.05.26 0526_근육운동의 워밍업

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